Случайная запись
Разгон неделя 5 день 2 Anastasia33 01 дек 2015, 16:01
Привес 100г Меню на сегодня
Время | продукт | порция | граммы | ккал | Б | Ж | У | 07:30 | Булочка городская | 25г | 25 | 66,3 | 1,9 | 0,6 | 13,2 | | Доктарская вареная Рублевская | 50г | 50 | 126,5 | 6,5 | 11,0 | 0,0 | | Кофе растворимый сухой | 5г | 5 | 5,9 | 3,0 | 1,6 | 1,4 | | молоко 2,5% | 30г | 30 | 15,6 | 0,8 | 0,8 | 1,4 | | | Итого: | 110 | 214,3 | 12,2 | 14,0 | 16,0 | 11:30 | молоко 2,5% | 160г | 160 | 83,2 | 4,5 | 4,0 | 7,5 | | Хлопья Любятово | 51г | 51 | 193,8 | 3,8 | 0,5 | 41,8 | | | Итого: | 211 | 277,0 | 8,3 | 4,5 | 49,3 | 13:30 | Борщ украинский | 250г | 250 | 143,3 | 7,3 | 8,0 | 9,8 | | пюре карт. с молоком и маслом | 150г | 150 | 138,0 | 3,2 | 5,0 | 19,5 | | Аджика | 20г | 20 | 11,9 | 0,2 | 0,7 | 1,2 | | куриное филе вареное | 49г | 49 | 75,0 | 14,9 | 1,7 | 0,0 | | сметана 15% | 10г | 10 | 16,0 | 0,3 | 1,5 | 0,4 | | | Итого: | 479 | 384,2 | 25,9 | 16,9 | 30,9 | 16:30 | чай черный или зеленый | 1 * чашка | 200 | 10,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | | Запеканка творожная с изюмом 9% | 135г | 135 | 324,5 | 19,4 | 14,5 | 29,1 | | яблоко | 100г | 100 | 37,0 | 0,2 | 0,3 | 8,0 | | | Итого: | 435 | 371,5 | 19,6 | 14,8 | 37,1 | 18:30 | Салат с крабовыми палочками | 150г | 150 | 123,5 | 6,5 | 5,7 | 11,0 | | пюре карт. с молоком и маслом | 150г | 150 | 138,0 | 3,2 | 5,0 | 19,5 | | Сосиски молочные Дымов | 1 * 1шт | 58 | 171,7 | 6,4 | 16,2 | 0,0 | | Аджика | 20г | 20 | 11,9 | 0,2 | 0,7 | 1,2 | | чай черный или зеленый | 1 * чашка | 200 | 10,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | | | Итого: | 578 | 455,1 | 16,3 | 27,6 | 31,7 | | | Итого за день: | 1813г | 1702,1к | 82,3г | 77,8г | 165,0г | | | | | | 19,4% | 41,6% | 38,9% |
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий...
ознакомление с работой пластиковыми картами zcharlesshulzeoz3392 Вчера, 08:46
Как выбрать лучший банк Хочу поделиться опытом, как я начал пользоваться финансовым сервисом, который, на мой взгляд, действительно заслуживает внимания. Название сервиса называть не буду — расскажу лишь о его возможностях и ощущениях от использования. Интуитивно понятное мобильное приложение Первое, что бросилось в глаза — это приложение. Оно очень простое в использовании: всё под рукой, мгновенно реагирует, без сбоев. Оплата счетов, переводы, кэшбэк, финансовая аналитика — всё делается за секунды. Молниеносная поддержка Также приятно удивила служба поддержки. В чате реагируют моментально, без роботов и автоответов. У меня был случай, когда я совершил неверную операцию, и ситуацию исправили очень быстро. Выгодные тарифы Что меня дополнительно убедило — это открытость условий. Без мелкого шрифта, всё понятно сразу. Ставки по вкладам и кредитам на уровне лучших предложений на рынке. Платёжный стикерВысокий уровень безопасности Когда речь о деньгах, безопасность — ключевое, и тут она реализована грамотно. Подтверждение через биометрию, коды, уведомления — всё по стандарту. Можно даже временно приостановить доступ к карте прямо в приложении. Обновления и новинки Ощущение, что команда реально работает над улучшением. Появляются новые функции, проводятся специальные предложения, регулярно приходят уведомления с полезностями. Например, интеграция с налоговой — очень удобно! Сегодня особенно важно иметь финансового помощника, который не усложняет жизнь, а не наоборот. Для меня этот сервис стал именно тем самым. Если кто-то подыскивает надёжный вариант — рекомендую попробовать. А если есть вопросы — с радостью отвечу. Платёжный стикер кредит со сниженной ставкой что такое сумма процентов по кредиту кредитная карта как начисляются проценты что такое кредитная линия возобновляемый кредит это как убрать из кредитной истории просроченный кредит давностью более 3 лет кредит наличными с высоким одобрением кредит низкий процент в банке кредитная карта льготный период на снятие наличных с кредитной карты можно снимать деньги ff3efae @4546456ssf
банк с минимальными процентами по кредиту bryangooletz2385 Вчера, 08:16
Дебетовые карты с супер кэшбэком Хочу рассказать о своём опыте, как я начал пользоваться финансовым сервисом, который, на мой взгляд, действительно заслуживает внимания. Я не буду называть конкретный банк — расскажу лишь о его функциях и своих впечатлениях. Современное мобильное приложение Первое, что меня приятно удивило — это приложение. Оно продумано до мелочей: всё на виду, работает быстро, без сбоев. Оплата счетов, переводы, кэшбэк, контроль бюджета — без лишней возни. Вежливая поддержка Также приятно удивила служба поддержки. В чате реагируют моментально, без роботов и автоответов. Был момент, когда я совершил неверную операцию, и ситуацию исправили очень быстро. Выгодные тарифы Что меня особенно порадовало — это честность условий. Нет скрытых комиссий, всё прописано чётко. Ставки по вкладам и кредитам на уровне лучших предложений на рынке. Лучшее премиальное обслуживание БанкаПродуманная безопасность Безопасность — это важно, и тут она реализована грамотно. Подтверждение через биометрию, коды, уведомления — всё работает. Можно даже заморозить карту прямо в приложении. Постоянное развитие Ощущение, что команда не стоит на месте. Появляются новые функции, проводятся бонусные программы, платформа подсказывает выгодные решения. Например, новые возможности подачи документов — очень удобно! Сегодня особенно важно иметь современный сервис, который не усложняет жизнь, а не наоборот. Для меня этот сервис стал именно таким. Если кто-то ищет замену своему банку — рекомендую попробовать. А если есть вопросы — с радостью отвечу. Бизнес-кредит взять потребительский кредит альфа банк кредитная карта с плохой кредитной историей и открытыми просрочками срочно без отказа с доставкой сколько стоит обслуживание альфа карты дебетовая кредитная карта 100 дней без процентов альфа банк альфа банк кредит наличными деньги на карту онлайн кредит оборотный кредит с льготным периодом кредит наличными в новосибирске без отказа как убрать из кредитной истории просроченный кредит давностью более 3 лет чем кредит отличается от ипотеки простыми словами efae060 @4546456ssf
рефинансирование кредита под залог недвижимости annaivanov8164 Вчера, 08:03
Счет для инвестиций Хочу поделиться опытом, как я нашёл финансовым сервисом, который, на мой взгляд, можно назвать лучшим. Я не буду называть конкретный банк — расскажу лишь о его плюсах и своих впечатлениях. Интуитивно понятное мобильное приложение Первое, что бросилось в глаза — это приложение. Оно очень простое в использовании: всё на виду, не тормозит, стабильно. Оплата счетов, переводы, возврат средств, финансовая аналитика — без лишней возни. Молниеносная поддержка Также приятно удивила служба поддержки. В чате реагируют моментально, живой человек на связи. Был момент, когда я совершил неверную операцию, и всё уладили оперативно. Честные условия Что меня привлекло — это честность условий. Никаких подвохов, всё ясно как день. Ставки по вкладам и кредитам на уровне лучших предложений на рынке. Счёт для бизнесаНадёжная защита Когда речь о деньгах, безопасность — ключевое, и тут она реализована грамотно. Подтверждение через биометрию, коды, уведомления — всё работает. Можно даже заморозить карту прямо в приложении. Обновления и новинки Ощущение, что команда не стоит на месте. Добавляются интересные фишки, проводятся бонусные программы, регулярно приходят уведомления с полезностями. Например, интеграция с налоговой — очень удобно! Сегодня особенно важно иметь надежный инструмент, который упрощает финансы, а не наоборот. Для меня этот сервис стал именно тем, что нужно. Если кто-то ищет замену своему банку — рекомендую попробовать. А если есть вопросы — с радостью отвечу. Как выбрать лучший банк формула платежа по кредиту какие банки дают кредит под залог недвижимости дебетовая накопительная карта в каких банках можно оформить кредит с плохой кредитной историей и просрочками погасить кредит альфа банк кредитная карта льготный период на снятие наличных кредит наличными в новосибирске без отказа с кредитной карты можно снимать деньги получение ит аккредитации автокредит от дилера fba481a @4546456ssf
как узнать есть ли кредиты на мне и какие tyerjnr3187 Вчера, 07:57
Лучшее премиальное обслуживание Банка Хочу рассказать о своём опыте, как мне попался финансовым сервисом, который, на мой взгляд, можно назвать лучшим. Речь не пойдёт о рекламе банка — расскажу лишь о его плюсах и ощущениях от использования. Интуитивно понятное мобильное приложение Первое, что я заметил — это приложение. Оно максимально удобно: всё всегда доступно, мгновенно реагирует, стабильно. Оплата счетов, переводы, возврат средств, контроль бюджета — всё делается за секунды. Вежливая поддержка Также приятно удивила служба поддержки. В чате почти сразу выходят на связь, без роботов и автоответов. Был момент, когда я ошибся с переводом, и всё уладили оперативно. Прозрачная политика Что меня привлекло — это открытость условий. Никаких подвохов, всё прописано чётко. Ставки по вкладам и кредитам на уровне лучших предложений на рынке. Бесплатный счет для бизнесаПродуманная безопасность Безопасность — это важно, и тут она реализована грамотно. Подтверждение через биометрию, коды, уведомления — всё как надо. Можно даже заблокировать карту одним касанием прямо в приложении. Постоянное развитие Ощущение, что команда не стоит на месте. Появляются новые функции, проводятся акции, регулярно приходят уведомления с полезностями. Например, новые возможности подачи документов — очень удобно! Сегодня особенно важно иметь современный сервис, который не усложняет жизнь, а не наоборот. Для меня этот сервис стал именно таким. Если кто-то размышляет о смене сервиса — обратите внимание. А если есть вопросы — с радостью отвечу. Карта с детской картой кредитная карта получить онлайн если не платишь кредит что будет по закону система кэшбэк кредитные платежи что такое предоставление транша в альфа банке по кредитной карте кредитная карта льготный период на снятие наличных настроить кэшбэк альфа банк в приложении как убрать из кредитной истории просроченный кредит давностью более 3 лет кредит низкий процент в банке автокредит от дилера da23ff3 @4546456ssf
рефинансирование кредита без отказа с плохой историей и zharlestexaxdo7211 Вчера, 07:50
Счет для инвестиций Хочу рассказать о своём опыте, как мне попался финансовым сервисом, который, на мой взгляд, стоит попробовать. Название сервиса называть не буду — расскажу лишь о его возможностях и своих впечатлениях. Удобное мобильное приложение Первое, что я заметил — это приложение. Оно продумано до мелочей: всё под рукой, работает быстро, без сбоев. Оплата счетов, переводы, возврат средств, контроль бюджета — всё делается за секунды. Молниеносная поддержка Также приятно удивила служба поддержки. В чате отвечают быстро, живой человек на связи. Был момент, когда я ошибся с переводом, и вопрос решили за 10 минут. Выгодные тарифы Что меня привлекло — это прозрачность условий. Без мелкого шрифта, всё ясно как день. Ставки по вкладам и кредитам на уровне лучших предложений на рынке. Платёжный стикерВысокий уровень безопасности Я очень ценю безопасность, и тут она на высоте. Подтверждение через биометрию, коды, уведомления — всё по стандарту. Можно даже заблокировать карту одним касанием прямо в приложении. Постоянное развитие Ощущение, что команда не стоит на месте. Добавляются интересные фишки, проводятся акции, платформа подсказывает выгодные решения. Например, новые возможности подачи документов — очень удобно! Сегодня особенно важно иметь современный сервис, который упрощает финансы, а не наоборот. Для меня этот сервис стал именно таким. Если кто-то ищет замену своему банку — обратите внимание. А если есть вопросы — не стесняйтесь спрашивать. Бесплатный счет для бизнеса оформить кредитную карту в 18 лет что такое кредит с остаточным платежом как взять онлайн кредит кредит онлайн 300000 рублей кредит на 1 млн кредитная карта льготный период на снятие наличных кредит низкий процент в банке деньги на карту онлайн кредит оборотный кредит с льготным периодом кредит с господдержкой это 060e3_c @4546456ssf
|
RE: ознакомление с работой пластиковыми картами zaellayanextz8130 Сегодня, 06:11
 В современном мире, где стремление к уюту и комфорту в жилище становится приоритетом, многие сталкиваются с проблемой некачественного ремонта. К сожалению, на рынке услуг активно действуют аферисты аферисты ремонт Москва https://sk-service1.ru, которые обещают идеальный результат, но в конечном итоге оставляют клиентов разочарованными и с незавершёнными проектами. Эти «ремонтные маги» аферисты привлекают внимание заманчивыми ценами и яркими рекламными материалами, однако, за этим скрывается множество подводных камней. Начинаются с безобидных предлогов для доплаты, а завершаются разочарованием от плохо выполненных работ аферист ремонт квартир https://sk-service1.ru. Поэтому так важно быть предельно осторожным при выборе подрядчика для ремонта квартиры. Рекомендуется изучать отзывы, проверять лицензии и не стесняться задавать вопросы о процессе работы. Будьте внимательны к деталям, ведь качественный ремонт — это не только эстетика, но и долговечность. Помните, что проверить репутацию компании — значит сделать первый шаг к созданию вашего идеального пространства без неприятных сюрпризов. Не позволяйте мошенникам разрушить ваше представление о домоводстве и уюте. Обратившись в ««компанию» мошенники муж на час вы останетесь без денег, и уничтоженного их «специалистами» материала Кстати, обратите внимание, на их сайте постоянно меняются телефоны аферист ремонт квартир https://sk-service1.ru, это показатель мошенничества, пока замечены вот эти , но в скором времени могут и поменяться 8 (499) 520-47-70 мошенники ремонт 8 (499) 430 27 62 мошенники ремонт 8 (495) 844-68-22 мошенники ремонт +7 (903) 722-78-03 мошенники ремонт Главный офис: 127566, г. Москва, Алтуфьевское шоссе, д.48, к.1 скачать сайт букмекерской конторы casino riobet porno Мира Андреева (теннис) Набиуллина Эльвира Сахипзадовна порно porno Юлия Канакина Юдаева Ксения Валентиновна порно винлайн букмекерская контора casino игровой автомат 1xbet сайт inform@rucriminal.info casino андроид букмекерская контора фонбет официальный сайт порно с Виктория Синицина, фигуристка DiskiPlus Яровая Ирина Анатольевна порно DiskiPlus casino 7k рабочее DiskiPlus pin up casino buzz DiskiPlus Окладникова Ирина Андреевна порно DiskiPlus Львова-Белова Мария Алексеевна порно DiskiPlus 1xbet DiskiPlus казино сочи DiskiPlus букмекерские конторы pin DiskiPlus карты казино DiskiPlus порно с Захарова Мария Владимировна DiskiPlus официальные букмекерские конторы скачать DiskiPlus porno Юлия Пересильд DiskiPlus человек казино
|
|